ちあきまる（こもり ちあき） 
こんにちは、ちあきまるです！
首がすわる前の赤ちゃんとのふれあい、どうしていますか？
「まだ小さいから、どう触れたらいいのかわからない…」「もっと赤ちゃんとコミュニケーションを取りたい！」と思うことはありませんか？
実は、タッチケアを取り入れることで、赤ちゃんとの絆を深め、安心感を育むことができます。
今回は、首がすわるまでの赤ちゃんにフォーカスして、タッチケアのポイントをお伝えしていきます。
タッチケアをする前に確認しよう！
タッチケアを始める前に、赤ちゃんの体調に合わせて無理なく行うことが大切です。
以下のポイントをチェックして、安全にタッチケアを楽しみましょう！
✅ ワクチン接種後・発熱時は控える（血流が良くなり、症状が悪化する可能性があるため）
✅ 心臓に疾患がある赤ちゃんは、必ず医師に相談
✅ 赤ちゃんの機嫌が良いときに行う（お腹が空いていたり、眠たいときは無理せず、お互いリラックスできるタイミングを選びましょう）
赤ちゃんとコミュニケーションをとるコツ
目を合わせて話しかけよう！
赤ちゃんは、生後2～3ヶ月頃から「クーイング（『クー』『アー』などの声を出すこと）」をしながら、周囲とのコミュニケーションを始めます。
このとき大切なのが、目を合わせて話しかけること。
「楽しいね！」「何かいいことあった？」と優しく声をかけるだけで、赤ちゃんも安心し、親子の絆が深まります。
赤ちゃんはママやパパの笑顔をよく見ています。
にこにこしながら話しかけることで、赤ちゃんの安心感も高まりますよ！😊
タッチケアの基本
タッチケアは、単にマッサージをするだけではありません。
「ふれあいながら、赤ちゃんに愛情を伝えること」が大切です。
✅ 目を合わせて笑顔で話しかけながら行う
✅ やさしくなでるようにマッサージ（力を入れすぎない）
✅ 赤ちゃんの反応を見ながら、心地よさを大切にする
それでは、部位ごとのタッチケアの方法を見ていきましょう！
手のタッチケア ～くるくる、ポン！～
赤ちゃんの手のひらは、「第2の脳」とも呼ばれるほど敏感な感覚器官です。
やり方
- 親指から順に「くるくる、ポン！」と軽く回しながら指を刺激
- 指の1本1本を優しくなでる
- 「かわいいおててだね♪」と声をかけながら楽しむ
これだけで、脳に心地よい刺激を与え、赤ちゃんの発達をサポートできます！
背中のタッチケア ～肩甲骨をくるくる～
赤ちゃんはまだ寝ている時間が長く、背中の動きが少ないため、肩甲骨周りをほぐしてあげることが大切です。
やり方
- 赤ちゃんをうつぶせにする（難しい場合は、ママやパパが抱っこしながらでもOK）
- 肩甲骨の間を「くるくる」と円を描くようになでる
- ゆっくり呼吸をしながら、「気持ちいいね～♪」と声をかける
背中のマッサージは、肺の機能を高める効果も期待できますよ！
今日からすぐにできる！タッチケアの3ステップ
✅ おむつ替えのとき → 足をやさしくなでおろす
✅ 授乳のとき → 片手をくるくるマッサージ
✅ 寝かしつけ前 → 背中をなでおろす
たったこれだけで、赤ちゃんは「愛されている」と感じ、心が落ち着きます。
タッチケアを通じて、親子の時間をもっと楽しく、心地よいものにしていきましょう！
まとめ
首がすわる前の赤ちゃんとのコミュニケーションに悩んでいたママやパパも、タッチケアを取り入れることで、自然とふれあいの時間が増えていきます。
💡 今日からできるポイント
✅ 目を合わせて、にこにこ話しかける
✅ やさしくなでながら、安心感を伝える
✅ 日常の中で無理なく取り入れる
「何をしてあげればいいのかな？」と迷ったときは、手を握る・背中をなでるだけでもOK！
タッチケアを通じて、赤ちゃんとの絆を深めていきましょう😊
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