ちあきまる（こもり ちあき） 
みなさん、こんにちは！ちあきまるです😊
最近、タブレットやスマホの使い方に悩んでいるママたちも多いのではないでしょうか？
「うちの子、タブレットばっかり見てるけど大丈夫？」
「ゲームをやりすぎると、感情が荒れてしまう……」
私自身も、子どもたちのデジタル機器との付き合い方に頭を悩ませることが多くて。
そして先日、次男にとっても私にとっても大きな気づきとなる出来事がありました。
今日は、そのエピソードを通して、デジタル機器が子どもの心にどんな影響を与えるのか？ そして、どう付き合っていけばいいのか？ を一緒に考えていきたいと思います✨
えっ、次男が行方不明⁉️ 校外学習でのハプニング
あれは先日、次男が校外学習に行ったときのこと。
お昼ご飯を食べて、そろそろ帰る時間になったころ、友達とのやりとりの中で許せないことがあったみたいで……。
でも、その気持ちをどう整理していいかわからず、感情が爆発！
そのままどこかへ走り去ってしまったんです💦
先生たちもびっくり！ すぐに私に連絡が入り、さらには警察にも捜索をお願いすることに……。
「どこに行っちゃったの⁉️」とみんなが心配していた中、まさかの展開。
次男、ちゃんと家に帰ってたんです！！😳
「えっ、どうやって⁉️」と思いますよね。
実は、以前の校外学習のときに、タブレットで行き先の地図を調べていたらしく、それをしっかり覚えていたんです。
標識を頼りに駅を見つけ、1時間半かけて自力で帰宅 したという……。
いや、確かにすごいんだけど、そうじゃない！！😅
「才能は別のところで発揮してほしいよ～！」って、思わずツッコミました（笑）。
「タブレットを取り上げた影響」かも？
この出来事のあと、学校の先生と話している中で、あることに気がつきました。
そういえば、この1週間前、次男のタブレットを没収してたんです。
もともと「1日2時間まで」とルールを決めていたんですが、ゲームをやりすぎると、
✅ 言葉遣いが乱暴になる
✅ 興奮しすぎて制御不能になる
✅ 本来の穏やかさが消えてしまう
と、まるで別人みたいになっちゃって💦
「これはまずいな」と思い、一旦お休みさせることにしたんです。
そしてちょうど1週間後に起こった「突然の家出事件」。
これはもしかして、タブレットを取り上げたことでストレスが爆発しちゃったのかも？🤔
この推測をスクールカウンセラーの先生に相談したら……
「ママの推理、当たってますね！」
って言われました😳
デジタル機器が子どもに与える影響とは？
今回の出来事を通して、改めて「デジタル機器って、子どもの心に影響を与えるんだなぁ」と実感しました。
特に、デジタル機器の影響には「使っているとき」と「取り上げた後」の2種類があります。
① 使っているときの影響
- ゲームの世界に没頭しすぎて、感情の起伏が激しくなる
- 前頭葉（考える力・我慢する力を司る部分）が過剰に刺激され、衝動的な行動が増える
- リアルな世界への関心が薄れ、家族や友達との関係が乱れる
② 取り上げた後の影響
- 今までタブレットに頼っていた分、ストレス発散の方法がわからなくなる
- 「タブレットなしでどうすればいいの？」と戸惑ってしまう
- 感情のコントロールが難しくなり、イライラしやすくなる
次男の場合は、まさに「タブレットがないことで、うまく自分をコントロールできなくなっていた」 のかもしれません💦
その後、次男はどうなった？
タブレットを手放した次男。
最初は「何していいかわからない！」という感じでしたが……、
✅ ボール遊びをするようになった🏀
✅ 折り紙や工作にハマるようになった✂️
「タブレットがないとダメかな？」って心配してたけど、子どもってちゃんと適応するんですね！😊
むしろ、今まで気づかなかった「本来の子どもらしい遊び」の時間が増えて、私も嬉しい発見でした。
デジタル機器との「ちょうどいい距離感」
今回の出来事を通して、改めて感じたのは……
✔ デジタル機器のルールを決めることは大切！
✔ でも、急に取り上げるとストレスになることもある
✔ デジタル機器の代わりに、のびのび遊べる環境をつくることが大事
タブレットやスマホは、決して悪者ではありません。
でも、「子どもの心の成長に合わせた使い方」を考えていくことが大切なんだなと改めて感じました。
みなさんのおうちでは、お子さんのデジタル機器のルール、どうしていますか？
ぜひ、家族で話し合ってみませんか♪
それでは、また次回お会いしましょう～👋✨